生理を予測するアプリの効果とは

生理の日がいつか予測できるアプリを使うと、自分でカレンダーを見て計算して調べる必要がありません。


楽しい旅行や外出の予定を立てるときもスマートフォンですぐにその場で調べられるので時短の効果があります。



月経周期は人によって個人差があるものですが、アプリに生理日を入力すればその人の周期から次のタイミングを自動的に予測し表示してくれます。

また排卵日を教えてくれる機能もあり、妊娠しやすい時期やそうでない時期も計算することなく知ることができます。基礎体温を記録できる機能があるものを使えば妊活にも役立てることができるでしょう。

生理を予測するアプリを使うと、月経周期にあわせて心や体調の変化が大きい人の場合も辛い時期を楽に過ごしやすくなる効果があります。

月経前症候群で月経前になるとダルくなるという人もいるでしょう。

体が水分を溜め込みやすい時期なので浮腫んだり体重の増加が気になる人もいるかもしれません。生理を予測するアプリを使っていれば、いつ頃から症状が出るかあらかじめわかります。



また月経前症候群の出そうな時期にはその時期に合わせた過ごし方のポイントのアドバイスを教えてくれるアプリもあり、生理の予測と連動したメッセージを生活に役立て乗り切ることができるでしょう。

そのほかにも記録をつけていると自分で体のリズムがわかってくるので、月経前症候群の時期には予定をいれずに安静にするなど、コントロールしやすくなる効果があります。




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